Move
to Feel.
TU ESPACIO PARA MOVERTE, SENTIR Y VOLVER A Ti.
¿Qué es Somatika?
Somatika es un estudio de movimiento consciente donde entrenamos algo que pocas veces aprendemos a entrenar: cómo respondemos a lo que sentimos.
A través del movimiento, la respiración y la atención al cuerpo, aprendemos a reconocer nuestro estado, entender qué necesitamos y responder al estrés con más recursos.
Porque regularnos no significa estar siempre en calma, sino aprender a transitar distintos estados de forma más consciente.
Somatika no es terapia. Es una práctica para entrenar no solo el cuerpo, sino la relación que tenemos con él, y llevar lo aprendido dentro del estudio a nuestra vida fuera.
Sentir
Cada forma de sentir abre una forma distinta de moverte. Descubre nuestras prácticas.
Clases
Active
Activa. Muévete. Descarga.
Movimiento dinámico para elevar la energía, movilizar el cuerpo y liberar tensión a través de la intensidad.
Una práctica para activar sin perder la conexión contigo.
RESIST
Sostén. Resiste. Suelta.
Fuerza y resistencia para explorar el contraste entre tensión y liberación.
Una práctica para sentir la intensidad, permanecer presente y aprender a soltar.
Regulate
Muévete. Escucha. Regula.
Movimiento consciente y respiración para bajar el ritmo, ampliar la escucha corporal y responder a lo que necesitas.
Una práctica para volver al cuerpo con curiosidad y presencia.
Reset
Para. Respira. Recupera.
Respiración, quietud y descanso para reducir la activación y crear espacio para recuperar.
Una práctica para practicar la pausa y darle al cuerpo tiempo para volver a asentarse.
El origen
Vivimos mucho desde la cabeza. Pensamos, anticipamos, intentamos entender. Y, mientras tanto, el cuerpo sigue hablando.
A veces pide movimiento. Otras, parar. Respirar. Soltar. Pero no siempre sabemos escucharlo.
De ahí nace Somatika: de crear un espacio donde volver al cuerpo sea algo sencillo, disfrutable y compartido. Una práctica que te ayude a conocerte mejor y a descubrir qué necesitas en cada momento.
Porque cuanto mejor aprendemos a escucharnos, más presentes podemos estar en nuestra propia vida.
Studio
Un espacio para sentirte parte, sin dejar de estar contigo. Un lugar al que quieras volver. Un espacio donde moverte, respirar y compartir la práctica con personas que, como tú, están aprendiendo a escucharse.
Cada práctica es individual. La experiencia, compartida.
Respira
Hay cosas que no necesitan entenderse.
Necesitan sentirse.
Te esperamos dentro.
Horarios
Precios
89
€
4 clases/mes
4 clases al mes para moverte a tu ritmo. Acceso a todas las clases regulares de Somatika: ACTIVE, RESIST, REGULATE y RESET.
159
€
8 clases/mes
8 clases al mes para moverte con más frecuencia y seguir explorando a tu ritmo. Acceso a todas las clases regulares de Somatika: ACTIVE, RESIST, REGULATE y RESET.
188
€
IIimitada
Clases ilimitadas para moverte a tu ritmo y hacer de Somatika parte de tu rutina. Acceso a todas las clases regulares de Somatika: ACTIVE, RESIST, REGULATE Y RESET.
169
€
Origen
Para quienes están aquí desde el principio. ORIGEN es nuestra membresía especial de lanzamiento, disponible durante el primer mes de Somatika. Disfruta de acceso ilimitado a todas nuestras clases por 169 €/mes durante tu primer año. Después, tu membresía continuará con la tarifa Ilimitada vigente. 🤍
115
€
Bono 5 clases
5 clases para disfrutar a tu ritmo durante 3 meses. Acceso a todas las clases regulares de Somatika: ACTIVE, RESIST, REGULATE y RESET.
15
€
Clase de prueba
Tu primera experiencia Somatika. Disfruta de una clase para descubrir nuestra forma de movernos, respirar y conectar con el cuerpo. Válida para cualquiera de nuestras clases regulares: ACTIVE, RESIST, REGULATE y RESET.
50
€
Semana de prueba
Una semana para descubrir Somatika a través de nuestras cuatro formas de moverte. Prueba ACTIVE, RESIST, REGULATE y RESET y descubre qué necesita tu cuerpo en cada momento.
28
€
Clase suelta
Un momento para ti. Elige la clase que más te apetezca y ven a moverte, respirar y conectar con tu cuerpo a tu ritmo.
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